Studio psicoterapia
Sostegno Psicologico

Psicologa a Milano:
Consulenza per Giovani e Adulti

Psicologa clinica a Milano in zona Washington, offro percorsi di consulenza psicologica per adulti e giovani adulti. Lavoro con persone che stanno vivendo difficoltà legate ad ansia, relazioni, autostima, blocchi decisionali o momenti di cambiamento personale e lavorativo.

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Aree di Intervento

Supporto psicologico mirato per il tuo benessere.

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Ansia e Attacchi di Panico

Interventi per gestire ansia e attacchi di panico quotidiani, favorendo una maggiore flessibilità emotiva.

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Relazioni e Dipendenza

Esplorazione e risoluzione delle difficoltà nelle relazioni affettive e nelle dinamiche di dipendenza affettiva.

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Identità e Autostima

Percorsi per affrontare crisi identitarie, difficoltà di autostima ed emozioni in momenti di vulnerabilità.

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Cambiamenti di Vita

Supporto mirato in delicate fasi e momenti di transizione personale, lavorativa o di studio da affrontare.

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Terapia di coppia

Percorsi di terapia di coppia per affrontare conflitti, difficoltà comunicative e crisi relazionali, promuovendo maggiore consapevolezza e stabilità nella relazione.

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Stress Lavoro-Correlato e Burnout

Supporto per la gestione dello stress professionale, prevenzione del burnout e miglioramento dell’equilibrio tra vita personale e lavorativa.

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Formazione e Benessere Organizzativo

Percorsi formativi per scuole e aziende dedicati alla gestione dello stress, al miglioramento della comunicazione e alla promozione di un clima relazionale più sano ed efficace.

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Il Mio Approccio

Psicoterapia Cognitivo Neuropsicologica

La mia attività si basa sulla Psicoterapia Cognitivo Neuropsicologica (PCN), un modello che integra psicologia clinica e neuroscienze. Secondo questo approccio, l'identità personale si costruisce attraverso le esperienze relazionali significative.

Anche i sintomi psicologici – come ansia, difficoltà relazionali o blocchi emotivi – hanno una coerenza interna: rappresentano modalità che la persona ha sviluppato nel tempo per adattarsi al proprio contesto di vita. L'obiettivo è comprendere questa coerenza e favorire una riorganizzazione più flessibile della propria esperienza.

Ritratto Dott.ssa Chiara Di Gennaro
Chi Sono

Dott.ssa Chiara Di Gennaro

Psicologa Clinica a Milano

Chi si rivolge a me riferisce la sensazione di ripetere le stesse dinamiche nelle relazioni, di avere difficoltà nella gestione di alcune emozioni in modo efficace, di continuare a rimuginare senza riuscire a fermare i pensieri intrusivi, di sapere cosa fare ma non riuscire a metterlo in pratica.

Nel mio lavoro come psicologa a Milano, aiuto la persona a comprendere come si sono strutturati i propri schemi emotivi e relazionali, per sviluppare maggiore consapevolezza e ampliare le possibilità di scelta.

Contatti & Studio

Parliamone insieme

Studio Washington

Via Giorgio Washington 14,
MILANO

Studio Palma

Via Jacopo Palma 22,
MILANO