Terapia di coppia a Milano
Quando la relazione attraversa un momento di difficoltà
Una relazione può attraversare periodi di crisi, distanza, conflitto o incomprensione. A volte le discussioni diventano ricorrenti; altre volte, al contrario, si smette progressivamente di parlare.
Uno spazio condiviso per ascoltarsi e comprendersi
La terapia di coppia può rappresentare uno spazio in cui fermarsi, comprendere ciò che sta accadendo nella relazione e cercare nuove modalità di comunicazione e di incontro.
Le difficoltà possono riguardare la comunicazione, la gestione dei conflitti, la fiducia, il tradimento, la distanza emotiva, la sessualità o importanti cambiamenti che hanno modificato gli equilibri della coppia.
Tra gli obiettivi frequentemente associati ai percorsi di coppia vi sono il miglioramento della comunicazione, dell'empatia e dell'intimità e la gestione delle situazioni di crisi o distanziamento.
Quando può essere utile un percorso di coppia?
Non è necessario aspettare che la relazione sia arrivata a un punto di rottura. Un percorso può essere utile quando:
- le discussioni diventano sempre più frequenti;
- vi sentite poco ascoltati o compresi;
- fate fatica a comunicare ciò di cui avete bisogno;
- state attraversando un tradimento o una perdita di fiducia;
- la sessualità è diventata fonte di tensione o distanza;
- uno dei due partner sente di non riconoscersi più nella relazione;
- state affrontando un cambiamento importante nella vostra vita.
Il mio modo di lavorare con la coppia
Nel lavoro con la coppia non considero il conflitto semplicemente come qualcosa da eliminare.
Cerchiamo di comprendere che cosa sta comunicando la crisi della relazione, quali modalità si sono consolidate nel tempo e quale significato hanno assunto per entrambi i partner.
Una parte importante del lavoro riguarda quindi la comunicazione: imparare a esprimere bisogni, emozioni e aspettative in modo più chiaro e imparare ad ascoltare l'altro senza trasformare ogni differenza in una minaccia alla relazione o in un’accusa alla persona.
Il percorso ha anche una componente pratica: ciò che emerge in seduta può essere osservato e sperimentato nella quotidianità, nelle conversazioni, nei momenti di conflitto e nelle modalità con cui la coppia affronta le difficoltà.
Terapia di coppia Milano zona Washington: uno spazio per comprendere, non per trovare un vincitore
L'obiettivo non è stabilire chi ha ragione. È comprendere che cosa sta accadendo tra voi, quali dinamiche alimentano la sofferenza e quali possibilità possono essere costruite per il futuro della relazione.
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